Гранола "Клубничный монстр"

1300
560

Добавлены:

Удалены:

Клубника – отличный источник витаминов К и С, а также содержит много пищевых волокон, фолатов, марганца и калия. Высокое содержание фитонутриентов и флавоноидов - это тема для серьезных исследований многочисленных институтов, изучающих полезные и оздоровительные свойства клубники. В течение тысячелетий клубнику использовали в медицинских целях для улучшения пищеварения, для отбеливания зубов и оздоровления кожи лица.
Пищевые волокна и фруктозы клубники помогают регулировать уровень сахара в крови.  
Красный цвет клубники, из-за высокого содержания антоцианидов, активно борется с воспалениями, нехорошими клетками и болезнями.
Фолаты клубники помогают, если грустно. Фолаты тормозят формирование гомоцистеина в организме, высокое содержание которого препятствует поступлению питательных веществ в мозг. Высокое содержание гомоцистеина отражается на производстве гормонов, отвечающих за хорошее самочувствие серотонин, допомин и норэпинефрин, регулирующих не только настроение, но и аппетит.
Состав стандартной рецептуры Овес хлопья, Клубника, Сироп топинамбура, Клубника цукаты, Киви цукаты, Масло сливочное, Земляника, Клубника сублимационной сушки, Миндаль орех, Сахар тростниковый коричневый, Кокосовая стружка, Льняная мука, Соль морская, Масло кокосовое, Конопля шоколадная, Чиа семена, Концентрат фиолетовой моркови, Корица молотая, Мускатный орех
  • 40г
    186 ккал
    100г
    464 ккал
    Энергетическая ценность
  • 2 г 6 г Белки
  • 4 г 9 г Жиры
  • 25 г 63 г Углеводы
  • 64 мг 159 мг Натрий
  • 15 мг 38 мг Кальций
  • 24 мкг 60 мкг Фолиевая к-та

Вы можете добавить в рецепт ингредиенты:

  • Изюм сохраняет практически все полезные свойства свежего винограда – 70-80% витаминов и 100% микроэлементов. Полезные и целебные свойства изюма известны также «из глубины веков». Издавна очень ценилась способность изюма укреплять нервную систему, действовать как успокоительное средство. Сердце и легкие также подвержены целительному действию сушеного винограда. Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от лихорадки и нарушений желудочно- кишечного тракта, при болезнях сердца и почек. Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Протеины, тиамин и ниацин, жиры, большое количество минеральных веществ - все это присутствует в высушенной ягодке. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Даже кариес и заболевания десен посильны изюму.


    виноград сушеный без косточек
    • 40г
      135 ккал
      100г
      337 ккал
      Энергетическая ценность
    • 1 г 4 г Белки
    • 1 г 2 г Жиры
    • 31 г 78 г Углеводы
    • 4 мг 9 мг Натрий
    • 18 мг 45 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та
  • Белый шоколад не содержит какао-бобов. Это изобретение компании «Нестле».
    Для изготовления белого шоколада высокого качества берут недезодорированное какао-масло, которое придает готовому продукту неповторимый натуральный аромат. Стоит заметить, что настоящий белый шоколад – изысканное удовольствие. Мы предлагаем белый шоколад, произведенный в Германии, соответствующий высоким Европейским стандартам.
    Какао-масло помогает мозгу вырабатывать вещество, родственное опиуму. При этом высвобождается гормон эндорфин, который еще называют гормоном счастья, а также вещество фенилэтиламин — психостимулирующее вещество, которое вырабатывает наш гипофиз, когда мы влюблены. Поэтому мы и испытываем тепло и приятные эмоции.
    Шоколад является лучшим средством от депрессии: благодаря природным стимуляторам он помогает организму справляться с апатией и стрессом.

    Сахар, обезжиренный молочный порошок, гидрогенизированное пальмовое масло, лецитин, моноглицериды
    • 40г
      194 ккал
      100г
      486 ккал
      Энергетическая ценность
    • 3 г 8 г Белки
    • 9 г 22 г Жиры
    • 26 г 65 г Углеводы
    • 48 мг 121 мг Натрий
    • 0 мг 0 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та
  • Семечки - продукт безусловно полезный, а к тому же еще и вкусный!
    В ядрах семян подсолнечника содержатся пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина, витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины группы В, помогают нам бороться с перхотью и прыщами, спасают нас от депрессии и бессонницы. Витамин D, который способствует лучшему усвоению кальция, сохраняя наши кости крепкими, волосы здоровыми и блестящими, кстати, его в семенах подсолнечника содержится ничуть не меньше, чем в печени трески.
    Семяна подсолнечника это еще и отличное средство профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы (из-за высокого содержания магния), кроме того, семечки оказывают благотворное воздействие при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
    Ко всему семечки имеют отличный «психотерапевтический» эффект- это отличный антидепрессант.
    семена подсолнуха, белая глазурь
    • 40г
      228 ккал
      100г
      571 ккал
      Энергетическая ценность
    • 5 г 12 г Белки
    • 17 г 44 г Жиры
    • 13 г 32 г Углеводы
    • 4 мг 9 мг Натрий
    • 48 мг 120 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та

Дополнительные возможности: