Гранола "Белые равнины"

1200
560

Добавлены:

Удалены:

Нежный и мягкий продукт. Это белая основа для орехов и фруктов с яркими вкусами клубники, клюквы, миндаля и , конечно же, белого шоколада.
Состав стандартной рецептуры спельта хлопья, клубника цукаты, миндаль орех, шоколад белый жемчужины, рис воздушный зернышки, мед натуральный цветочный, имбирь в сахаре, клюква вяленая, шелковица сушеная, киноа хлопья, сироп топинамбура, рис хлопья, амарант семена, масло виноградной косточки
  • 40г
    157 ккал
    100г
    392 ккал
    Энергетическая ценность
  • 3 г 9 г Белки
  • 6 г 14 г Жиры
  • 25 г 63 г Углеводы
  • 73 мг 183 мг Натрий
  • 20 мг 49 мг Кальций
  • 6 мкг 14 мкг Фолиевая к-та

Вы можете добавить в рецепт ингредиенты:

  • Брусника – это неисчерпаемый запас разнообразных витаминов, органических кислот, минеральных солей, пектиновых веществ, танинов. Высокое содержание природных консервантов делают эту северную ягоду особенно уникальной.
    Предлагаемая на сайте Барбарум вяленая брусника содержит витамин А, С(1.92мг на 40г), Е, РР, В; кальций, калий, фосфор.
    Одно из чрезвычайно важных достоинств брусники – высокое содержание антиоксидантов, которые защищают и восстанавливают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, помогают поддерживать сильную иммунную систему.
    О добрых силах, скрывающихся в брусники, слагали легенды. Замечали зимой выглядывающие из-под снега зелёные кожистые листья вечнозелёного кустарника брусники?
    На нее попали капельки живой воды, которую несла в клюве добрая ласточка, чтобы подарить людям бессмертие. Злая оса ужалила ласточку, птичка, не выдержав боли, пролила живительную влагу. Вместо людей вечную жизнь получили брусника, сосна и кедр, с тех пор зеленеющие на фоне увядшей листвы. И действительно, век брусники долог. Кустики живут около 100 лет, а плодоносить начинают на десятый год.
    ягоды брусники целые, сахар
    • 40г
      124 ккал
      100г
      310 ккал
      Энергетическая ценность
    • 0 г 0 г Белки
    • 2 г 5 г Жиры
    • 30 г 76 г Углеводы
    • 0 мг 0 мг Натрий
    • 1 мг 3 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та
  • Кедровые орехи – это гордость нашей страны. В маленьком орешке сибирского кедра содержится огромное количество полезных веществ – макро и микроэлементов, витаминов, белков, углеводов и жиров. Девятнадцать аминокислот входят в состав белков кедрового ядрышка. Большинство этих аминокислот являются незаменимыми или условно незаменимыми. Из витаминов кедровые орехи содержат: витамин А, В1, В2, В3, Е. Макро- и микроэлементы, содержащиеся в кедровых орехах: медь, магний, марганец, кремний, ванадий, калий, фосфор, кальций, молибден, никель, йод, олово, цинк, бор, железо. В небольших количествах кедровые орехи содержат и титан, барий, серебро, йодиды, алюминий, натрий и кобальт. Благодаря значительному общеукрепляющему действию кедровых орехов, употреблением их в пищу можно подлечить сердечно-сосудистые заболевания, нервную систему, атеросклероз, анемию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, предупредить развитие туберкулеза, укрепить иммунитет и улучшить состав крови.Кедровые орешки оказывают незаменимое влияние на умственное и физическое развитие детей.
    100% кедровый орех
    • 40г
      269 ккал
      100г
      673 ккал
      Энергетическая ценность
    • 5 г 14 г Белки
    • 27 г 68 г Жиры
    • 5 г 13 г Углеводы
    • 1 мг 2 мг Натрий
    • 6 мг 16 мг Кальций
    • 14 мкг 34 мкг Фолиевая к-та
  • Семечки - продукт безусловно полезный, а к тому же еще и вкусный!
    В ядрах семян подсолнечника содержатся пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина, витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины группы В, помогают нам бороться с перхотью и прыщами, спасают нас от депрессии и бессонницы. Витамин D, который способствует лучшему усвоению кальция, сохраняя наши кости крепкими, волосы здоровыми и блестящими, кстати, его в семенах подсолнечника содержится ничуть не меньше, чем в печени трески.
    Семяна подсолнечника это еще и отличное средство профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы (из-за высокого содержания магния), кроме того, семечки оказывают благотворное воздействие при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
    Ко всему семечки имеют отличный «психотерапевтический» эффект- это отличный антидепрессант.
    семена подсолнуха, белая глазурь
    • 40г
      228 ккал
      100г
      571 ккал
      Энергетическая ценность
    • 5 г 12 г Белки
    • 17 г 44 г Жиры
    • 13 г 32 г Углеводы
    • 4 мг 9 мг Натрий
    • 48 мг 120 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та

Дополнительные возможности: