Гранола "Образ жизни"

1100
450

Добавлены:

Удалены:

В основе этой ароматной гранолы цельная пшеница, приготовленная с французским какао, фисташки, макадамия, кусочки кокоса, капельки бельгийского черного шоколада и семечки в шоколаде. Что может быть лучше для хорошего настроения? Включение этой гранолы в рацион снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний, поддерживает стабильный уровень сахара в крови, запускает выработку веществ типа серотонина, необходимых для хорошего самочувствия и остроты мышления.

Состав стандартной рецептуры овес хлопья, рис воздушный шарики с какао, мед натуральный цветочный, рис воздушный зернышки, хлопья из цельной пшеницы с какао, макадамия орех, семена подсолнечника в шоколаде, фисташки, кокос цукаты, кокосовая стружка, сироп топинамбура, пшеница воздушная шоколадная, пшеничные отруби хрустящие, шоколад горький (жемчужины), масло оливковое, какао порошок, соль морская, перец ямайский (душистый)
  • 40г
    175 ккал
    100г
    437 ккал
    Энергетическая ценность
  • 4 г 9 г Белки
  • 7 г 18 г Жиры
  • 23 г 59 г Углеводы
  • 83 мг 208 мг Натрий
  • 21 мг 53 мг Кальций
  • 8 мкг 19 мкг Фолиевая к-та

Вы можете добавить в рецепт ингредиенты:

  • Семечки - продукт безусловно полезный, а к тому же еще и вкусный! В ядрах семян подсолнечника содержатся пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина, витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины группы В, помогают нам бороться с перхотью и прыщами, спасают нас от депрессии и бессонницы. Витамин D, который способствует лучшему усвоению кальция, сохраняя наши кости крепкими, волосы здоровыми и блестящими, кстати, его в семенах подсолнечника содержится ничуть не меньше, чем в печени трески. Семяна подсолнечника это еще и отличное средство профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы (из-за высокого содержания магния), кроме того, семечки оказывают благотворное воздействие при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Кроме того,семечки имеют отличный «психотерапевтический» эффект- это отличный антидепрессант.
    семена подсолнуха, шоколад
    • 40г
      221 ккал
      100г
      553 ккал
      Энергетическая ценность
    • 5 г 12 г Белки
    • 16 г 41 г Жиры
    • 12 г 30 г Углеводы
    • 4 мг 9 мг Натрий
    • 48 мг 120 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та
  • Семечки - продукт безусловно полезный, а к тому же еще и вкусный!
    В ядрах семян подсолнечника содержатся пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина, витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины группы В, помогают нам бороться с перхотью и прыщами, спасают нас от депрессии и бессонницы. Витамин D, который способствует лучшему усвоению кальция, сохраняя наши кости крепкими, волосы здоровыми и блестящими, кстати, его в семенах подсолнечника содержится ничуть не меньше, чем в печени трески.
    Семяна подсолнечника это еще и отличное средство профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы (из-за высокого содержания магния), кроме того, семечки оказывают благотворное воздействие при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
    Ко всему семечки имеют отличный «психотерапевтический» эффект- это отличный антидепрессант.
    семена подсолнуха, белая глазурь
    • 40г
      228 ккал
      100г
      571 ккал
      Энергетическая ценность
    • 5 г 12 г Белки
    • 17 г 44 г Жиры
    • 13 г 32 г Углеводы
    • 4 мг 9 мг Натрий
    • 48 мг 120 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та
  • Родиной апельсина традиционно считается Древний Китай. В переводе с нидерландского языка название этого цитрусового означает «китайское яблоко». Еще в 19 веке вошло в моду выращивать его в особых помещениях — оранжереях, которые назвали по имени этого дерева.
    Полезные свойства апельсина окажут свое незамедлительное действие, если нужно придать человеку сил или улучшить его аппетит, укрепить организм и повысить содержание витаминов в организме. Помнить о полезности этих сладких фруктов стоит и людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и печени.
    Польза апельсина дает возможность снизить холестерин, снять кровоточивость десен, помочь при простудных заболеваниях, оказать быстрое жаропонижающее действие. Невысокая калорийность этих цитрусовых позволяет рекомендовать его тем, кто хочет снизить свой вес. Также апельсины, при грамотном их употреблении, кроме всего прочего, помогут наладить работу пищеварительной и нервной системы, утолить жажду, снять усталость.
    концентрированный апельсиновый сок, апельсиновая мякоть
    • 40г
      167 ккал
      100г
      417 ккал
      Энергетическая ценность
    • 2 г 4 г Белки
    • 1 г 2 г Жиры
    • 29 г 72 г Углеводы
    • 16 мг 40 мг Натрий
    • 0 мг 0 мг Кальций
    • 0 мкг 0 мкг Фолиевая к-та

Дополнительные возможности: